Metabolic interval training

Muoviti, tonifica, suda, e mantieni attivo il tuo metabolismo anche dopo il termine dell’allenamento.

INTENSITA'
medio alta
DURATA
45 min
CALORIE
300-400

DI COSA SI TRATTA

Corso dinamico e a spiccata attivazione metabolica nel quale si alternano lavori di tonificazione muscolare ad attività di cardio training eseguita a corpo libero o con piccoli attrezzi. Attività molto utile per chi desidera tonificare il proprio copro e combattere i kg di troppo, raggiungendo e mantenendo il proprio peso forma.

BLU FIT Redona | STAGIONE 2022-23

LUN MAR MER GIO VEN SAB
18:15 Jump Rope

BLUFIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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