Slim Fit

Muoviti, suda, controlla il cuore e combatti il peso in eccesso.

INTENSITA'
medio alta
DURATA
45 min
CALORIE
300-400

DI COSA SI TRATTA

Slim Fit è il corso dedicato a tutte quelle persone che desiderano combattere i kg di troppo. Attività dinamica, a spiccata attivazione metabolica e con il monitoraggio della frequenza cardiaca che permette di aumentare il dispendio calorico quotidiano e, associato ad un corretto stile di vite e a una sana alimentazione, di combattere i kg di troppo.

NOVITÀ SETTEMBRE 2021: SLIM FIT È ANCHE JUMP ROPE

Corso a tutti coloro che vogliono migliorare le proprie capacità aerobiche a tempo di musica, con un allenamento breve ed efficace come il salto della corda. .

Associato ad uno stile di vita corretto, con il jump rope sarai in grado di allenare tutto il corpo, migliorando la tua salute cardiovascolare, le problematiche legate al peso in eccesso e la coordinazione. Serve solo una corda e la voglia muoversi e sudare.

BLU FIT Redona | STAGIONE 2021-22

LUN MAR MER GIO VEN SAB
20:00 18:15 Jump Rope

BLUFIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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