Circuit training

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Allena il tuo cuore, rafforza i tuoi muscoli, consuma più calorie!

INTENSITA'
medio alta
OBIETTIVI
cardio e tonificazione
DURATA
45 min

Di cosa si tratta

Allenamento strutturato con circuiti vari ed efficaci, utili sia per la tonificazione generale che per l’incremento calorico giornaliero. Stazioni di lavoro a corpo libero e con piccoli attrezzi, attraverso il quale alternare esercizi di tonificazione a lavori di cardio-training per allenamenti mai monotoni e sempre dinamici.

BLU FIT Redona | ORARI 2019/2020

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BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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