Corsi Outdoor

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Muoviti con noi, fra cielo e terra, nel solarium estivo di Blu Fit Tennis Club Bergamo.

INTENSITA'
media
OBIETTIVO
riattivazione
DURATA
45 min

DI COSA SI TRATTA

Con l’arrivo della bella stagione Blu Fit Tennis Club propone attività a bordo piscina, corsi all’aria aperta con cui allenarsi tra il verde del giardino estivo e l’azzurro dell’acqua.

Sport, salute e aria aperta: cosa di meglio per riprendere le attività dopo il lungo periodo di inattività dovuto alle chiusure Covid! 

Regolamento Blu Fit

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TONO MUSCOLARE, CORRETTA POSTURA E BENESSERE PSICOLOGICO

La pratica di attività sportiva in ambiente naturale rappresenta un moltiplicatore degli effetti benefici che già di per sé essa induce, ancor di più in un contesto quale quello odierno in cui il desiderio di muoversi all’aria aperta rappresenta per molti un bisogno profondo, fisico ma ancor di più psicologico.

In un periodo storico quale quello che stiamo affrontando, la pratica motoria all’aria aperta rappresenta la migliore risposta a diversi fattori legati alla pandemia in corso:

  • assenza di assembramenti
  • distanziamento sociale
  • rischi legati agli ambienti chiusi
  • effetti psicologici positivi

In tale contesto si inseriscono i corsi proposti di

Ginnastica Pilates: particolarmente adatto per chi necessita di un riequilibrio posturale

Total Body: per chi vuole tonificare in modo globale, vario e mai monotono il proprio corpo

Ricorda: è necessario prenotare il proprio posto, presentarsi con scarpe pulite e salvietta personale, seguire tutte le indicazioni del personale inerenti le procedure igienico/sanitarie.

Chiama e prenota: 320.2238714

 

BLU FIT Tennis Bergamo | ESTATE 2021 | Giugno Luglio

LUN MAR MER GIO VEN SAB
08:30 Total Body 08:30 Pilates

BLU FIT Tennis Club Bg - Via Crocefisso, Bergamo | 320.2238714

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