Small Team

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Piccoli gruppi per grandi obiettivi. Il servizio personal trainer condiviso nello small team: stesso spazio condiviso ma programmi di allenamento individuali.

PER CHI
adulti e ragazzi
OBIETTIVI
personalizzati
DURATA
45-60 min

Di cosa si tratta

Con gli Small team puoi raggiungere i tuoi obiettivi contando su un programma di allenamento strettamente personalizzato, in palestra, creato con il tuo trainer in un primo colloquio iniziale, ma condiviso nello spazio e nell’orario con altri corsisti. Ognuno con il proprio programma di lavoro, ciascuno con le proprie necessità.

Il servizio Small Team ti permette di usufruire di un servizio strettamente individualizzato ma a condizioni economiche, più accessibili. Ti viene richiesta continuità e convinzione, voglia di migliorare e perseguire i risultati condivisi  durante il Check preliminare con il trainer o il fisioterapista.

I programmi Small Team Blu Fit si suddividono in:

  • YOUNG: allenamenti per ragazzi e teenager (palestra)
  • TRAINING: tonificazione e cardio-training per donne e uomini (palestra e piscina)
  • SENIOR: programmi di lavoro specifici per la terza età (palestra)
  • RIEDUCATIVO: ginnastica e rieducazione motoria con staff idroterapico e massoterapista (palestra e piscina)
  • IDROKINESI: recupero funzionale in piscina

Personal training | Piscina e Palestra

Con il Personal trainer è possibile definire un percorso motorio e sportivo strettamente individuale, sia nei contenuti che negli orari, da attuarsi in piscina o in palestra, con la possibilità di associare entrambe le attività per ottimizzare i risultati prefissati.

Dopo un Check iniziale, un colloquio con il tuo personal trainer, si delineano contenuti, modalità e durata del tuo progetto sportivo: nulla di pre definito, tutto viene creato con te e per te.

BLU FIT Redona | ORARI LUGLIO | PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

LUN MAR MER GIO VEN SAB
07:30 - 09:30 07:30 - 09:00 07:30 - 08:30 07:00 - 09:00 08:30 - 11:00
10:00 - 11:00 11:00 - 12:00
11:30-12:20 pisicna 11:30 - 12:30 11:30-12:20 pisicna
17:00 - 20:30 17:00 - 19:40
18:00 - 20:10

BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

BLU FIT Redona | Small Team Acqua | ORARI LUGLIO | PRENOTAZIONE OBBLIGATO

LUN MAR MER GIO VEN SAB
11:30 - 12:20 training 11:30 - 12:20 training
12:45 - 13:45 rieducativo
15:30 - 16:20 rieducativo
19:00 - 19:45 idrokinesi
19:45 - 20:30 idrokinesi 18:50 - 20:30 rieducativo

BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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