Pilates
Dai al tuo corpo un nuovo equilibrio, potenzia il tuo “core”, il centro stabilizzatore di ogni tuo movimento, ed affronta ogni giorno con spensierata dinamicità.
PER CHI
uomini e donne
OBIETTIVI
equilibrio e tonificazione
DURATA
50 min
Di cosa si tratta
La ginnastica con metodo Pilates garantisce tono, allungamento muscolare ed equilibrio posturale. Corso per chi vuole migliorare la propria forma fisica, combattere le posture errate della vita quotidiana e rinforzare il tono della muscolatura profonda e stabilizzatrice.
BLU FIT Redona | STAGIONE 2024-25
| LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 base | 09:00 intermedio | 08:50 intermedio | |||
| 11:00 intermedio | 10:50 base | ||||
| 17:20 posturale | 17:20 intermedio | ||||
| 19:10 intermedio | 19:10 dinamico | ||||
| 20:10 intermedio |
BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306