Tabata

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Corpo libero, bilanceri, manubri e piccoli attrezzi per un allenamento ad alto valore metabolico e tonificante!

INTENSITA'
alta
OBIETTIVO
dimagrimento e tonificazione
DUATA
45 min

Di cosa si tratta

Allenamento ad alto impatto metabolico e muscolare costruito su una specifica sequenza: 20 secondi di lavoro ad alta intensità e 10 secondi di recupero. Sudare, muoversi e portare il proprio corpo ad uno stato di forma sempre maggiore, attivando il metabolismo e aumentando il dispendio calorico giornaliero.

Vai sulla pagina del Centro di tuo interesse, visualizza il regolamento e compila il modulo di autocertificazione da consegnare all’iscrizione.

BLU FIT Redona | ORARI 2019/2020

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BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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