Acquatraining

Di cosa si tratta

L’allenamento in acqua  aiuta a tonificare la muscolatura, migliorare la postura e l’efficienza cardiovascolare. Da questi presupposti nasce Acquatraining: allenamenti in acqua organizzati in un circuiti dinamici e adatti a tutti, che prevedono diverse stazioni e l’uso di grandi e piccoli attrezzi.

Non solo quindi sessioni a corpo libero, ma anche acquabike, treadmill e jump con una programmazione stagionale (Settembre-Luglio) graduale e progressiva che porta ciascuno ad un livello superiore di benessere e forma fisica.