Gambe sane

Di cosa si tratta

Sfruttare le proprietà dell’acqua per allenare al meglio le gambe, con focus sia sulla loro tonificazione che sull’effetto massaggiante e drenante dell’ acqua stessa, che ne stimola il circolo venoso e linfatico. Circuiti di lavoro adatti sia al neofita che alla persona più allenata, con l’utilizzo di piccoli attrezzi, corpo libero, andature e corse e l’uso di acquabike, jump o treadmill, il tutto con i benefici della nostra acqua vitalizzata. Lezioni da 45 minuti.