Acqua run

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Fai correre il tuo cuore. Accendi il tuo metabolismo con allenamenti a circuito con treadmill, bike e jump.

PER CHI
tutti
OBIETTIVI
allenamento e prevenzione
DURATA
60 minuti

Di cosa si tratta

Fai correre il tuo cuore in ambiente acquatico. Attiva il tuo metabolismo con lavori di intervallo training strutturati con sessioni di lavoro su bike, jump e treadmill acquatici, (tapis roulant che ti permettono di correre e marciare in acqua come sulla terra ferma ma con il continuo massaggio, e al tempo stesso con la continua resistenza, dell’acqua). Lavori utili per tutti coloro che cercano allenamenti ad elevato impatto cardiocircolatorio ma in ambiente antigravitario quale quello acquatico.

L’allenamento poi si conclude con una sessione dedicata all’allungamento muscolare e a lavori posturali attraverso i quali ridare pieno equilibrio al nostro corpo.

BLU FIT Redona | STAGIONE 2022-23

LUN MAR MER GIO VEN SAB
19:00
20:00

BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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