Percorso Gestanti

Di cosa si tratta

Seguite da ostetriche specializzate, le future mamme imparano tecniche di rilassamento, preparano i muscoli al parto ed entrano meglio in contatto con il bambino. Lavorare in acqua significa prendere coscienza dei propri cambiamenti strutturali e dare forma alle proprie emozioni. Il corpo nell’acqua diventa più leggero (anche ai benefici dell’acqua vitalizzata con metodo Grander) e l’accettazione più dolce del proprio fisico è un passo verso la maturazione della nuova condizione materna.

Imparare a controllare il respiro, rilassarsi, fornire alla colonna vertebrale la giusta mobilità, alleggerire i dischi intervertebrali dal sovraccarico funzionale di questi 9 mesi e dare alla muscolatura adeguata forza ed elasticità in vista del parto.