Ginnastica posturale

Ritrova il naturale equilibrio del tuo corpo con tecniche di allungamento, mobilità e automassaggio.

PER CHI
donne e uomini
OBIETTIVO
equilibrio posturale
DURATA
50 min

Di cosa si tratta

Corso rivolto a tutti coloro che vogliono combattere le tensioni e i dolori dovuti alle errate posture della vita quotidiana. Stress, attività lavorative usuranti, ma anche inattività e sedentarietà portano il corpo ad assumere atteggiamenti che generano rigidità di spalle e collo, tensioni muscolari, lombalgie e sciatalgie, mobilità articolare ridotta.

Attraverso il metodo VIVERE SENZA DOLORI si porta il corpo al proprio naturale equilibrio con adeguati esercizi di respirazione, allungamento muscolare, stretching e automassaggio.

BLU FIT Redona | ORARI LUGLIO | PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

LUN MAR MER GIO VEN SAB
20:15

BLU FIT Redona - Via Gusmini 3A, Bergamo | 035.5295306

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