Nuoto libero e palestra in acqua

Di cosa si tratta

La palestra in acqua BLU FIT dà a ciascuno l’opportunità di accedere liberamente alla piscina, senza alcuna iscrizione a corsi specifici e offre la possibilità di creare i propri allenamenti in autonomia o con il supporto del nostro staff, nuotando o utilizzando gli attrezzi acquatici (a Redona anche bike, treadmill o jump). Durante il nuoto libero inoltre è possibile provare sulla propria pelle i benefici della nostra acqua vitalizzata, sinonimo di igiene e delicatezza per pelle, occhi e naso.

Nuoto libero e non solo

Durante la Palestra in acqua è possibile nuotare liberamente, utilizzando i consueti supporti didattici (tavolette e pul buoy) ma in più è a disposizione un trainer che può dare indicazioni su:

• le tecniche natatorie più adatte alle esigenze individuali
• quali esercizi compiere in funzione degli obiettivi personali
• come utilizzare attrezzi quali acquabike o treadmill
• come combinare al meglio nuoto ed esercizi di potenziamento o mobilità